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Pendant la période de la prise de masse, environ 6 g / kilogrammes de poids corporel de glucides et 2-3 g / kilogrammes de poids corporel de protéines sont nécessaires quotidiennement. Les principaux produits de cette catégorie utilisés en musculation sont des anabolisants. Cependant, pour maximiser le développement musculaire, ils doivent aussi décupler leur force. Ils vont alors obtenir des résultats exceptionnels en peu de temps. Pour la construction musculaire, la durée de digestion et la teneur en acides aminés essentiels sont les facteurs à considérer en priorité. En phase de construction musculaire, pouvoir manger souvent est favorable à la prise de masse. Ainsi, il convient de s’orienter vers des protéines à assimilation rapide. La créatine est un supplément intéressant quand on essaye de prendre de la masse musculaire. Naturellement présente dans l’alimentation, sa prise régulière permet de faire monter les stocks dans vos muscles jusqu’à saturation et d’augmenter la quantité d’énergie disponible pour les exercices intenses de courte durée. Sachant qu’une prise de masse traditionnelle, sans produit dopant, vous offre dans le meilleur des cas un gain de muscle de 50% de la masse prise. Une large gamme de produits pour favoriser la prise de muscle Pour prendre de la masse musculaire, il faut pratiquer la musculation de façon sérieuse et régulière et avoir une alimentation saine, pauvre en graisses et riche et protéines. Il existe également des produits spécialement formulés pour accélérer la prise de muscle. D-BAL, Anadrole et Clenbutrol constituent 3 produits de référence pour se muscler sans rien faire. En utiliser un seul à la fois est bien, mais utiliser les 3 produits en même temps est encore mieux. Ces produits sont en effet complémentaire et leur utilisation simultanément produit des résultats encore plus tangibles. Vous avez désormais toutes les clés en main. Entrainez-vous bien, mangez ce qu’il faut, reposez vous et relaxez vous. Il est facile, en respectant ces 4 piliers de la santé, de prendre de la masse musculaire. Instagram ·. Découvrez la cure Créatine Masse Extrême enrichie en créatine pure. Amélioration de la récupération. La prise de masse musculaire est une période importante dans l’entraînement de musculation. Elle demande de respecter certaines règles pour être maîtrisée. En effet, les sportifs qui ont pour objectif de prendre en masse ont tendance à croire qu’il suffit de privilégier un programme d’entraînement intensif. Bulk Extreme est un produit moderne créé pour répondre aux attentes de chaque athlète, qu'il soit amateur ou professionnel. Selon le fabricant - la supplémentation permet d'augmenter la masse musculaire jusqu'à 95% ! 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