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Blurs &quot;Song 2&quot; strotzt vor Adrenalin – die perfekte Musik fürs Mountainbiken, Freeriden etc. Ich habe heute 5 Gründe für dich mit dabei, die dich überzeugen werden, dir spätestens morgen neue Kopfhörer für dein Krafttraining zu gönnen, um richtig durchzustarten und mit der Hilfe der Musik die Magie in dein Training zu bringen. Spotify Pumped ist ein personalisierter HIIT-Workout-Dienst, bei dem du bei Musik und den Anweisungen der Trainer*innen schnell ins Schwitzen kommst. Aus wissenschaftlicher Sicht wird für intensives Krafttraining oder auch einen Wettkampf empfohlen, etwa 80 Prozent schnelle und antreibende Songs und 20 Prozent ruhigere, entspannte Musik auf die Playlist zu packen. Studien zufolge lässt sich das Empfinden von Anstrengung während des Sports durch die gezielte Zusammenstellung von Musik um bis zu 12 Prozent reduzieren. Der Rhythmus der Sportmusik wird dabei vom Körper reproduziert und in Leistungssteigerung umgewandelt. Wir erklären, welche Musik dich antreibt und verpassen dir eine Trainings-Playlist mit den besten Songs zum Sport. . bestellen anabole steroide online Visakarte. Musik für krafttraining, kaufen steroide online weltweiter versand.. 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